ニュース RSS

  クリス・ブレナンは、米国におけるMMAとBJJ初期のレジェンドです。 ブラジルでのトレーニングはもちろん、グレイシーでトレーニングをしたクリスは、グラップリングと総合格闘技がまだメジャーなスポーツとして発展しつつあった頃から夢中になっていました。 クリスは、Nogiブランドで世界最高のファイトショーツを作り続け、2005年のアブダビコンバットやUFC、キングオブザケイジ（KOTC) や、日本のPRIDE武士道で戦い、IBJJFイベントでは３度世界チャンピオンに輝きました。 現在、クリスはテキサスで人気のジムをチェーン展開しており、彼の子供たちもコンペティションで活躍しています。   ブドー・ジェイク: クリス、また話せて嬉しいよ。 グラップリング界でやるべきことをほぼすべてやった後、競技とコーチングでより多くの喜びを感じるのはどっちかな？ クリス：コーチングだね。 もちろん選手として戦うことは恋しいけれど、子供たちやファイターたちに教えることほど充実したものはないよ。 ブドー・ジェイク: 以前は、MMAの試合に本当に必要なのはBJJだと思われていた。対戦相手がブラジリアン柔術について何も知らなかったら、たとえ青帯であっても優勢になる可能性があったよね。MMAにとって柔術の重要性は以前よりも高まっていると思う？ クリス：悲しいことに、総合格闘技は独自のスタイルになってしまった。私の意見では、その柔術の部分は最低だと思っている。 もちろん、素晴らしい柔術家もいるが、ほとんどの場合レベルは低いね。 レスリングは、戦いの基盤でとても重要なんだ。   ブドー・ジェイク: クリスは今もジムだけでなく、関連会社のコーチングで忙しいみたいだけど、生徒に伝えている最も一般的なアドバイスは何かな? クリス：「コーチの言うことを聞き、信じて、学び方を学ぶ」これはとても重要なことなんだ。     ブドー・ジェイク: クリスはキムラのキングとして知られているが、キムラがベストサブミッションだと思う？ クリス：残念ながら違うかな。 キムラは間違いなく素晴らしい。フィニッシュや次への移動にも使用できるし、すべてのアームバーをセットアップすることもできる。 私が最近 最も使うのは１０フィンガーギロチンだが、ほとんどの人にとってはリアネイキッドチョークじゃないかな。   ブドー・ジェイク: とても多くのことを成し遂げてきたクリスの次の大きな目標は何かな？ クリス：次の大きな目標は、息子 ルーカス・ブレナン のBellator（ベラトール）での成功を継続させ、レスリングの最後のシーズンが終わったタイラーのキャリアをスタートさせること。 そして私のジムにいるすべてのファイターをコーチし、ジムを運営し続けていくことです。   クリス・ブレナン教則 DVDs

Rolled Up エピソード 49 では、カリフォルニア州オレンジのマミュート柔術、世界チャンピオンのブルーノ パウリスタが、スパーリングにおける体格の違い、ブラジリアン柔術の発展にブラジルが果たした役割、柔術の２つの最大の神話について語ります! テクニックは、 ２つの ラッソ スパイダーガードパスを学ぶことができます。 ロールドアップ エピソード 49 日本語字幕でご視聴いただけます。

関節や靭帯に深刻な損傷を与える可能性があるヒールフック。EBI、ADCC、MMAなどの試合で観ることはありましたが、道衣着用の柔術では反則技です。 そんな危険すぎる技、ヒールフックがノーギアダルト黒帯と茶帯において今年、解禁されました。 ヒールフッカーと言えば、レッグロッカーでお馴染みのジェフ・グローバーやADCCでヒールフックを極めまくっていたディーン・リスター。そしてジョン・ダナハーの下でヒールフックを進化させてきたエディ・カミングスやゲイリー・トノン、そしてゴードン・ ライアンなど。他にも素晴らしい選手がいますが、今回はエディ・カミングスにヒールフックについての正しい知識を教えてもらった貴重なインタビューとそのテクニックを日本語字幕付きで紹介します。   主な内容: ヒールフックは危険すぎる!? レッグロックゲームにおいて欠かせないヒールフック！ ヒールフックいつタップする？ ヒールフックの極め方のポイントは？ エスケープは？         レッグロックまとめ: ディープハーフガード DVD BY ジェフ・グローバー  レッグロック 百科 DVD 5枚組 BY ゴコール・チヴィチエン レッグロック DVD BY ジェフ・グローバー  サンボ柔術フュージョン VOL.3 レッグロック BY ウラジスラフ・コリコフ カウキャッチェムオール BY AJ アルバート

「ノーギのランクはギの帯にトランスファーできますか？」 (ジェイク) ブレント、また会えて嬉しいよ。今回は 10th planet そして「ノーギ*」と「ギ*」 について話しをしよう。ブレントは、10th planetでノーギの黒帯を、ギの黒帯はグレイシーバッハから授与された世界でも数少ない両方の黒帯保持者だよね。それは、自分自身よりバランスの取れたグラップラーだと感じている？(ブレント)確かに、私は間違いなく知識豊富なグラップラーだと信じているよ。両方の知識を十分に理解できているからこそ、ノーギでは学べないラペルガードについても理解しているしね。ノーギのポジションはギでも使えるけれど、ギではそうはいかないんだ。例えば、フロントヘッドロックシリーズの、ダースからペルビアンネクタイまでの技は、道衣を着ていてもできるよね。もちろんスリップファクターが無い分、ノーギほど効果的ではないけれど。そういう意味では、黒帯を２つ持っていることは私の強みだと思っているよ。だからといって自分自身を世界で最高のグラップラーだと感じたことは無いよ。(ジェイク)ギとノーギを50/50で訓練していて両方に慣れている人と、ほぼギのみに集中してトレーニングをする人がいるけれど、ギを脱いだ時の彼らにはもう黒帯の実力はないと思うかい？道衣を着ている時だけ、彼らは黒帯なのだろうか？ブレントはどう思う？(ブレント)おー これは物議をかもすテーマだね...答えるのが簡単なものから始めようか。ノーギの黒帯保持者が、道衣を着た時に黒帯を着けるべきではないと思っている。例えば、エディー・ブラボーの下でゼロから、グラップリングを学びノーギの黒帯をもらったとしよう。道衣を着て練習をした事がない彼らに、クロスチョークのやり方やエスケープの仕方、グリップの切り方がわかると思うかい？ギの黒帯保持者なら知っていて当然のレベルだよね。それらの知識を必要としないノーギの黒帯保持者が、ギを学び始めてすぐに黒帯を巻くのはおかしな話だ。柔術を学んだ私は、柔道の一部を理解することはできるが、柔道特有のルールがあるのだから、柔道の道場に黒帯を巻いて行かないのと同じ事さ。さて、もう一つの質問に関して、「ギの黒帯保持者がノーギのクラスに行ったとして、彼らはノーギのクラスでも黒帯ですか？」ブラジルでは実際のところ、そうではないかもしれない。いや…私の推測だが、彼らはそうするんじゃないかな。ただ、他のノーギの黒帯保持者よりはうまくはならないだろうね。ギにはノーギよりも多くのオプションがあるから、ギを学んだ人が選択肢を減らせば調整はすぐにできると思うよ。でも、オプションを追加する必要がある場合は、たくさんの知識を取り入れる必要があるから、はるかに困難なんだ。私はギの黒帯保持者のノーギ未経験者を、４〜５ヶ月あればノーギの黒帯を取得させる事ができるだろうけど、ノーギの黒帯保持者のギ未経験者に黒帯を渡すには数年はかかるだろうね。(ジェイク)君の意見に賛成だ。ただ 別の意見で、「ノーギは簡単だよ。柔術でやっているのと同じことをやればいいだけだ」という伝統主義者たちもいるんだ。しかし、それは少し誤解を招くと思うんだ。ノーギには ギロチン、ダース、フットロックなど一般的なものがあるが、これらはすべてノーギで学んだ方が習得が早いよね。ノーギのみをトレーニングしている人の利点は、彼らには柔術家にはない知識の泉がある。そうは思わないかい？(ブレント)もちろんだよ。これまでギとノーギの全員に圧勝し続けてきたレアンドロ・ロが、2018年のアブダビの試合では1回戦で負けてけてしまった。最高のパフォーマンスを発揮してきた彼でさえ、ノーギの試合で負ける可能性はあるという事実。 私が言いたいことは、上達する期間の違いなんだ。柔術家がノーギを学び始める人にとって調整はずっと簡単だが、ノーギからギに行く人たちは、デ・ラ・ヒーバガード、スパイダーガード、それにラッソガードなど、たくさんのガードを学び始めなければならない。そしてそれはただのガードで、ガードをパスする方法も学ばなければいけない。学ぶべき事が山積みなんだ。ラペルやラッソを習得した人が、ノーギを始めてすぐの頃は混乱している様だが、しばらくすると理解できているんだ。(ジェイク)確かに... ギとノーギの豊富な経験者で、独自のゲームのスタイルを確立した、マルセロ・ガルシアを思い出したよ。彼はラペルグリップをあまり使わない。ブレントはそのアプローチは好き？それとも極端なギのグリップバージョンもやるかい？(ブレント)私は極端なんだ。ギを学び始めたとき、ギにだけに集中しようと思ったし、ギのためにノーギをするつもりもなかったんだけど...その極端なやり方に終止符を打ったんだ。世界で最高の格闘家の一人に反対することはできなかったし、マルセロの言うことは理にかなっているよ。だから多くの人は、この議論に関して同じところに帰結することを知っているんだ。これらの「ギ vs ノーギ」の議論を交わす多くの人は、試合には参加しない。彼らはやってみるより、それについて議論をするほうが好きなんだ。 たとえば、「総合格闘技ならノーギをやる方がはるかに優れているよ。」と言う人に「あなたはMMAで戦っている選手ですか？」と聞いたら、「いや、でもこのチャンピオンもやってるいし、MMA選手ならそうすべきだと思ったから。」と答える。私は彼らに「ただ トレーニングを楽しんで、好きなものを好きなようにやってみてはどうかな。」と言っているけどね。もしあることが誰かを上達させれば、別のある事が別の人を上達させる。ジェイクはシステム的に賢明な話しをているし、それは理にかなっている。マルセロががやっている事もね。私は一種のオールインタイプの男だよ。 ノーギはギよりも技が少ないため簡単だと思われがちですが、必ずしもそうとは限らない。ギとノーギは二つの異なるスポーツであるという考え方もあります。という内容も含まれています。   ＊ここでは、ギとノーギを以下のように定義します。 ギ* :　柔術衣を着用するグラップリング ノーギ* :　柔術衣を着用しないグラップリング   ブレント・リテル (Brent Littell) は、世界でも数少ないギとノーギでのブラックベルト保持者です。エディ・ブラボーが認定した6人目のノーギブラックベルトで、グレイシーバッハでのブラックベルト(ギ)はノーギブラックベルト保持者で初めてとされています。ブレントの指導経験は豊富で、世界中で最も有名なBJJアカデミーでも指導をしています。ブレンドは10thプラネット本部があるハリウッドで初のファンダメンタルインストラクターとなり、その後グレイシーバッハ本部のインストラクターとして活躍。ギとノーギ柔術両方の知識、そしてアメージングな指導スタイルがブレントを世界中で慕われるBJJ指導者の一人とさせています。指導の幅は広く、ビギナーからUFCファイター、そしてワールドチャンピオンまで。彼の指導方法は複雑な概念を誰でも習得できるようにするものです。 ブドー・ジェイク(Budo Jake)は、Budovideos Inc. の創始者で、合気道歴20年、合気道師範歴10年、カーロス・グレイシーJrからブラジリアン柔術を学び、黒帯を授与され、トップクラスの競技者や指導者の多くとトレーニングをするために、地球上を旅してきました。現在は、O.C. Jiu-JitsuとSpectra Yogaで指導をしています。功績：2013 BJJ National Champion, 2020 Yoga Olympic Games World Champion   【翻訳】田中恵里子

  世界中の柔術道場でよく耳にする「ファンダメンタルズ(基本/原則）にフォーカスする」 一見、賢明に聞こえるこのアドバイスに対してほとんどの生徒は、疑うこともなく頷きます。問題は…BJJのファンダメンタルズって何？4つの大陸にまたがる多くのBJJ道場を訪れた私は、テクニックには多くの共通点がありながらも、微妙な違いも多くあることに気付いた。さらに、芸術の側面、ガード、パスをする事、そして、MMAのBJJに重点を置く道場など、道場によっても力を入れるところに違いがある事に気づいた。このように、多種多様な指導を受けた私は不思議に思い始めた。インストラクター全員が「ファンダメンタルズ」の定義に同意するのだろうか？と・・・ 探究心に火がついた私は、多くのインストラクターに「BJJのファンダメンタルズまたはベーシックスとは何ですか？」と尋ね続けました。驚くことではないが、回答はみんな異なるものだった。私にとっての 「BJJのファンダメンタルズ」 の定義とは、基礎は、決して変わらないということです。この概念は、芸術の先祖が創り出した素晴らしい遺産として引き継がれています。いや、ちょっと待って…私たちは、本当に コンデ・コマ (本名：前田光世　グレイシー柔術の祖) がやっていたようにキムラをやっていますか？アームバーは、カーロス・グレイシーやエリオ・グレイシーと同じようにセットアップできていますか？ 違う視点から見るため、友人の一人でもある、数多くの世界チャンピオンの功績をもつカイオ・テハに同じ質問をしてみたところ、彼は、「ファンダメンタルズは決して変わらないという考え方は、よくある誤解だ。」と即答し、続けて彼は、「ファンダメンタルズが変わるのは、コンセプトが変わるからだ。力学が進歩するにつれ、私たちは常に改定し続けなければならない。私がモダン柔術について話しをするとき、ベリンボロについてではなく、改定されたファンダメンタルズについて話しをするんだ。オープンガードからクロスチョークのやり方まで。」わかった。では、不変の遺産を引き継ぐという考えについては置いといて、ファンダメンタルズは変化する、という考え方に焦点を当てよう。何かが常に変化し続けているとき、ファンダメンタルズの定義をどう明確にすればいいのか？多分、ファンダメンタルズがベーシックスと言われる所以は、シンプルな動きだからって事だよね？カイオは即答した：『クロスチョークについて言えば、現実では「ベーシックス」はそれほどベーシックではないということ。もしマウントからのクロスチョークがベーシックなら、ホジャー・グレイシーだけが全ての人をマウントからチョークできるわけじゃないよね。それを目に見えない柔術、またはマジックと呼んだとしても、現実的ではないよね。』ベーシックスはシンプルなものではなく、常に変化し続けているという事だね。この時点で私は、まだファンダメンタルズを定義する方法を理解しているとは言えなかった。カイオの言っていることもわかるし、ベーシックスについての理解も深まってきた。ベーシックスではないとは：-ベーシックスは決して変わらないセットされた動きではない-ベーシックスはシンプルではない ファンダメンタルズの適切な定義を理解するため、世界チャンピオンで、AOJアカデミーのオーナー、ギリェルミ・メンデスに同じ質問を投げかけました。彼は、「私たちにとってのファンダメンタルズとは、柔術をはじめた人が最初に学ぶ、基本的重要なポジションのことを指しているんだ。クローズドガード、サイドコントロール、マウント、そしてバック、これらはピラミッドでいうところのベースとなり、柔術アートについてより理解を深めていくと、自分自身の柔術のスタイルを組み立てるのに使える、多くのバリエーションと異なる動きを学び始める事ができるんだ。」ギリェルミのコメントは、理解するのに十分な回答でした。基本は、私たちが最初から行う動きです。そして、メジャーなポジションごとに基本的な動きがあります。しかし、繰り返しになりますが、これに伴う問題は、インストラクターが異なれば、異なる動きに集中する可能性があるということです。 それは、BJJの世界全体の基本（基礎）について普遍的な理解がないということですか？私はこの問題について強い意見を持つであろう、誰かに連絡をとりたかったのかもしれません。多分、それほど伝統的ではない人物…　あぁ、そうだ！10thプラネットの柔術創始者エディ・ブラボーに電話をかける事にしました。彼もカイオの意見に同意し、「BJJのファンダメンタルズは常に進化しているため、何であるかを定義するのは非常に難しい。」と述べた後、エディは、カンフーの興味深いアナロジーを例に問題について説明してくれました：「ロックダウンは、10th プラネットのファンダメンタルズの一部として考えられているが、これはほとんどの伝統的なBJJ道場にはないんだ。柔術には多くのスタイルがあるが、すべてのスタイルには独自の基本のセットがあると私は思っている。カンフーにも非常に多くのスタイルがあり、それぞれのスタイルには独自の基本のセットがあるようにね。」わお！私はBJJのスタイルの違いについて、中国武術と比較することを考えたことがありませんでした。このアナロジーは好きだけど、詠春拳が太極拳と違うのと同じくらい、10thプラネット柔術がアトス柔術 (Atos Jiu jitsu) と違うとは思えない。もちろん、BJJが100歳くらいしかないのに対して、中国武術は1000年をはるかに超えている（誰に尋ねるかによりますが）。という違いはある。有名なBJJ選手の歴史をたどると、彼らの多くがキャリアを通して1つ以上の柔術道場に所属していたことがわかります。これは、（人によって運営されている）組織がメンバーをまとめることがいかに難しいかを示しています。アートの長い歴史を見てください。通常、しばらくするとトップの選手たちは、関係の違いや、お金、または権力を求めて、自分の道を歩み始めます。新しい組織が生まれたとき、他よりもある分野に少し重点を置くのは当然の事です。したがって、一般に受け入れられている慣習として始まったものが、芸術のさまざまな側面を強調するさまざまな「派閥」に分裂することはよくあります。ありがたいことに、BJJにはムンジアルやADCCなどのイベントがあり、最高の選手を集めて、彼らがどのようにマッチアップするかを確認する事ができます。これは、他のアートでは見られないでしょう。BJJの基本が何であるかを理解する助けをしてくれた カイオ・テハ、ギリェルミ・メンデス、そしてエディ・ブラボーの友人たちに感謝します。これが今日の私の基本(基礎)の定義です:ファンダメンタルズは基本的なBJJのポジションから行われる繰り返しの動きですが、それらは常に変化し続け、道場によって異なります。 道場によってファンダメンタルズが異なるのは、良いことですか？悪いことですか？ 一部の保守派は、「実際の」BJJは一つだけであり、以前と同じように行動する必要があると言います。伝統的な武道で問題がどのように扱われるかです。伝統を維持することには多大な価値がありますが、有効ではなくなるという実際のリスクもあります（ただし、有効性を決定するために選択した場合）。私個人の意見としては、多様性は良いことだと思います。武道の生涯の生徒として、私は新しい道場を訪問し、そのインストラクターがどの側面にフォーカスするのかを見るのが大好きです。 BJJは、一生の価値を超える研究に満ちた芸術です。すべての面で同等に優れている人を見つけることはまれです。より一般的なのは、いくつかの側面を深く理解しているインストラクターを見つけることです。私はバランスのとれた格闘家になるように努力し、世界中で最も深い知識を持つ人々を探し続けます。そして、新たな発見を今後の指導やブログ投稿で皆さんと共有したいと思っています。   【翻訳】田中恵里子