商品名: Chris "The Westside Strangler" Brennanによるガードパスのベスト方法
Chris "The Westside Strangler" Brennanが、グラップリングやMMAに適したガードパスの最良の方法を教えます。
内容:
イントロ ガードを開く方法
- 中心に膝を入れる
- 膝ノッカー
- 膝でヒップを押す
- 足首を潰す
- バウンス
クローズドガードパス
- スポーツBJJ用ダブルアンダーフックパス
- MMA用ダブルアンダーフックパス
- 立って膝を落とすパス
- 膝シザーズパス
- 膝スライドスイッチパス
ハーフガードパス
- 同側頭部パス
- 足歩き足掴みパス
- 足歩き膝スライドパス
- ロックダウンパス：脚ストレッチ歩き
- ロックダウンパス：歩き足掴み
- ディープハーフガードステップオーバースライドパス
バタフライパス
- イントロ
- フライアウェイパス
- フライアウェイパスから脚をトラップしてマウント
- 2対1スイッチパス
- 2対1リーチバックパス
- 2対1フラットアウトパス
- 膝ベリー スライドパス
- 立って膝ベリースライドパス
- ステップオーバーから膝の上
- 膝絞め & シャックでマウント
- 肩越しにリーチしてシットパス
ボーナス章
- 2対1インサイドヒールフック
- サイドからのスニークマウント
- 膝シャックでマウント
- ノースサウスボディロックからマウントを破る
- 穴にステップインしてマウント
- ラバーガードパス
- Xガードパス
DVD 言語: 英語
時間: 62分
リージョンコード: 全て (全地域のDVDプレーヤーで再生可能)