クリス「ウェストサイド・ストラングラー」ブレナンは、アメリカの柔術家の中で最初にノーギ・グラップリングを本格的に取り入れた人物の一人として広く認識されています。彼はグレイシーアカデミーでギを使ったトレーニングを開始しましたが、早い段階でノーギとMMAに完全に注力しました。クリスはプロのグラップリングインストラクターであるだけでなく、UFC、プライド、KOTC、BJJ世界選手権、ADCCでの試合経験もある熱心な競技者でもあります。
このDVDでは、クリスが彼のシグネチャー技であるキムラを教えます。これはクリスのお気に入りのサブミッションであり、このDVDを見ればあなたもキムラの魅力に取りつかれることでしょう！ウェストサイド・ストラングラーは、マウント、サイドコントロール、ガード、ハーフガードなど、ほとんどすべてのポジションからキムラを決める方法を教えてくれます。さらに、クリスはキムラを取得する方法だけでなく、その防御方法やカウンターも紹介しています。
チャプター:
- キムラのイントロ
- 基本的なキムラ
- ガードからのキムラ
- キムラ・フリップ・カウンター
- 膝を先に入れる
- ローリング・キムラ（シングルレッグオフ）
- シングルからアームバーへのキムラ
- シングルからのキムラ
- アームバーへのスピン・アンダー
- スピン・アンダーからキムラへ
- ノースサウス・キー・ロック
- マウントからのキムラ
- キムラからのストレート・アームバー
- キー・ロックからのストレート・アームバー
- サイドコントロールからのキムラ
- ロック・フロウ・ドリル
- アーム・キムラ
- 片腕キムラ
- トップ・ハーフガードからのキムラ
- キムラの防御
- バックからのキムラ・カウンター
- グリップの詳細
- 膝の上の腹からのロール・キムラ
- キムラの防御
- バックからのアームバー・スイッチ
ボーナス技術:
- スプロールからの気管絞め
- 圧縮チャンバー
- ダース・ロール
- バタフライガードからのヒール・フック
- バタフライガードからのトー・ホールド
言語: 英語
収録時間: 52分