実践的合気道 リアルライフストリートセルフディフェンス 5 DVD セット by ロバート・コガ

ロバート・コガ先生は、カリフォルニア州ロサンゼルスの治安の悪い街で働き、ロサンゼルス市警察や米国および世界中の無数の機関の第一線の法執行官インストラクターになりました。このシリーズでは、理論を超えて実践的な合気道の現実の世界に私たちを導き、実際の状況で試され、実証されたテクニックを教えてくれます。このシリーズは、このテーマでこれまでに発表された中で最も優れ、包括的な作品の 1 つです。

第 1 巻: 古賀先生は、基本的なウォームアップストレッチ運動、スタンス、フットワーク、フォール、ブロック、パンチやストライクへのカウンター、および道場の練習ではなく路上で起こることに適用できるその他の実践的な合気道テクニックを紹介します。約 55 分。

第 2 巻: 古賀先生は、主要な手首のてこ、神経圧迫テイクダウン、キック防御、および解剖学の知識を活用したその他のテクニックを紹介します。約 55 分。

第 3 巻: 絞め技、ヘッドロック、ベア ハグの解除などの防御神経圧迫の応用、およびテクニックを向上させるためのストレッチやその他のウォームアップについて。約 55 分。

第 4 巻: この巻には、高度な関節技とテイクダウン、攻撃者に対する防御テクニック、その他の高度な合気道が含まれています。約 55 分。

第 5 巻: シリーズの最終巻では、古賀先生がナイフ、棍棒、銃などの武器を持つ攻撃者に対する防御について取り上げています。約 55 分。