商品名: Break a Leg by Jeff Glover DVD ブラジリアン柔術 nogi 教則
Budovideosのベストセラー、ダースペディアやディープハーフガードに続く待望の第3弾！
神秘の柔術選手、そしてインストラクターとしても有名なジェフ・グローバーの最新作、レッグロック教則DVD!
ジェフのユニークな指導スタイルは他の誰にもマネ出来ません！
彼の細かく且つ分かりやすい指導で、あなたも相手の足を冷静にアタックする事が出来ます。
ヒールフック、アンクルロック、そしてニーバーをバラエティに富んだポジションから学べます！
収録内容:
1. はじめに
クローズドガード
2. ストレートアンクルロック
3. フォーリング・ストレートアンクルロック
オープンガード
4. サイドフォール
5. バックフォール
ハーフガード（トップ）
6. アシガラミ
7. ステップオーバー411
ハーフガード（ボトム）
8. プッシュバック・アシガラミ（インサイド＆アウトサイド）
411セットアップ
9. オープンガード・バックステップ
10. オープンガード・ツーオンワンシン
11. オープンガード・ニースライス
12. サイドマウント
悪い体勢から
13. ボトムマウント
14. ボトムサイド
15. ノースサウス
16. バックとフック
17. バックからステップオーバーニーバー
バタフライガード
18. レッグリープ
19. 411ツイスト
ドリル
20. 411マウントドリル
21. アンクルロック・エスケープドリル
22. リープ・ステップアウトドリル
23. ４ポジションドリル
24. 終わりに
ボーナストラック
DVD 言語: 日本語・英語
ディスク枚数: 1枚
収録時間: 46分
リージョンコード: リージョンフリー (全世界共通) (DVDの仕様)
※お客様へ通常2~4日程度で商品をお届け致します。
製作会社: Budovideos Inc.
販売元: Budovideos
出演者: ジェフ・グローバー